Devine i Robinson formula za idealnu težinu
Kalkulator idealne težine prikazuje rezultat dviju formula i zdrav raspon mase prema BMI-ju. Za muškarca visokog 178 cm Devine formula daje 73,2 kg, Robinson 71,1 kg, a zdrav raspon je od 58,6 do 78,9 kg. U ovom vodiču objašnjavamo kako formule računaju i odakle dolaze, a svoj rezultat izračunaj u kalkulatoru idealne težine.
Kako formule računaju
Obje formule polaze od bazne mase za visinu od 5 stopa, odnosno 152,4 cm, i dodaju fiksan broj kilograma za svaki inč (2,54 cm) iznad te visine.
| Formula | Muškarci | Žene |
|---|---|---|
| Devine (1974.) | 50 kg + 2,3 kg po inču | 45,5 kg + 2,3 kg po inču |
| Robinson (1983.) | 52 kg + 1,9 kg po inču | 49 kg + 1,7 kg po inču |
Primjer: muškarac, 178 cm
Visina od 178 cm iznosi 178 / 2,54 = 70,08 inča, odnosno 10,08 inča iznad 60 inča. Prema Devine formuli idealna težina je 50 + 2,3 × 10,08 = 73,2 kg, a prema Robinson formuli 52 + 1,9 × 10,08 = 71,1 kg.
Obje vrijednosti nalaze se unutar zdravog raspona prema BMI-ju, koji za tu visinu iznosi od 58,6 do 78,9 kg. Devine formula odgovara BMI-ju od 23,1, a Robinson BMI-ju od 22,4.
Odakle dolazi Devine formula
Formulu je 1974. objavio farmaceut Ben Devine, u radu o doziranju antibiotika gentamicina. Doza nekih lijekova ovisi o masi tijela bez viška masnog tkiva, pa je trebala jednostavna procjena „idealne” mase iz visine. Formula nije nastala kao preporuka za zdravu masu, nego kao pomoć pri doziranju.
U medicini se i danas koristi, npr. za doziranje nekih lijekova i podešavanje respiratora u jedinicama intenzivnog liječenja. Izvan medicine proširila se kao brza procjena ciljne mase.
Robinson formula
Robinson i suradnici 1983. objavili su prilagodbu formule na temelju podataka o masi ljudi različitih visina. Robinson formula za svaki inč dodaje manje kilograma, pa za više osobe daje nižu, a za niže osobe malo višu idealnu težinu od Devine formule. Kod visine od oko 165 cm obje formule za muškarce daju 61,4 kg.
Kilogrami po centimetru
- Devine: 2,3 kg po inču, odnosno oko 0,91 kg po centimetru, za oba spola.
- Robinson: 1,9 kg po inču (0,75 kg po cm) za muškarce i 1,7 kg po inču (0,67 kg po cm) za žene.
- Za muškarca od 188 cm Devine formula daje 82,2 kg, a Robinson 78,6 kg. Razlika raste s visinom.
- Za visinu ispod 152,4 cm formule nisu definirane, pa kalkulator prikazuje baznu vrijednost.
Zašto kalkulator prikazuje i zdrav raspon
Jedna brojka ne uzima u obzir građu, mišićnu masu i dob. Zato kalkulator uz formule prikazuje i raspon mase koji odgovara normalnom BMI-ju od 18,5 do 24,9. Taj raspon širok je gotovo 20 kg i realniji je cilj od jedne vrijednosti, kako objašnjava vodič idealna težina ili zdrav raspon. Kako se raspon računa, pokazuje vodič kako se računa BMI.
Primjer: žena, 165 cm
Visina od 165 cm iznosi 64,96 inča, odnosno 4,96 inča iznad 60. Devine formula za žene daje 45,5 + 2,3 × 4,96 = 56,9 kg, a Robinson 49 + 1,7 × 4,96 = 57,4 kg. Zdrav raspon prema BMI-ju za tu visinu je od 50,4 do 67,8 kg, pa se obje vrijednosti nalaze u njegovoj sredini. Za niže žene Robinson daje malo više, a za više žene malo niže vrijednosti od Devine formule.
Druge formule
Osim Devine i Robinson formule poznate su i Hamwi i Miller formula, koje daju nešto drukčije rezultate. Usporedbu svih četiriju donosi vodič Hamwi i Miller formula, a tablicu idealne težine za visine od 155 do 195 cm vodič idealna težina prema visini.
Izračunaj u kalkulatoru
Odaberi spol i upiši visinu u centimetrima. Kalkulator prikazuje idealnu težinu prema Devine i Robinson formuli i zdrav raspon mase.
Otvori kalkulator idealne težineČesta pitanja
Kako se računa idealna težina prema Devine formuli?+
Za muškarce 50 kg, a za žene 45,5 kg, plus 2,3 kg za svaki inč visine iznad 152,4 cm.
Kolika je idealna težina za muškarca od 178 cm?+
73,2 kg prema Devine i 71,1 kg prema Robinson formuli. Zdrav raspon je od 58,6 do 78,9 kg.
Za što je izvorno nastala Devine formula?+
Za doziranje lijekova, konkretno antibiotika gentamicina, a ne kao preporuka za zdravu masu.
Koja je razlika između Devine i Robinson formule?+
Robinson dodaje manje kilograma po inču visine, pa za više osobe daje nižu idealnu težinu.
Vrijede li formule za osobe niže od 152 cm?+
Nisu za to predviđene. Kalkulator tada prikazuje baznu vrijednost, pa je bolje gledati zdrav raspon prema BMI-ju.
Kolika je idealna težina za ženu od 165 cm?+
56,9 kg prema Devine i 57,4 kg prema Robinson formuli, uz zdrav raspon od 50,4 do 67,8 kg.